1、蘋(píng)果：美容補水減脂
蘋(píng)果的熱量非常的低，1個(gè)大蘋(píng)果大約只含有60千卡的熱量，同時(shí)蘋(píng)果內含有大量的可溶性物質(zhì)，是機體補水的佳品，有“活水”之稱(chēng)，蘋(píng)果中含有的蘋(píng)果酸具有相當的減脂、減肥功效。“每天一蘋(píng)果，醫生不找我”。

2、魚(yú)：滋補養胃。
魚(yú)肉含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，對于身體虛弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，魚(yú)肉嫩而不膩，開(kāi)胃、滋補。

3、洋蔥：活躍的血脂讓您更年輕
洋蔥富含二烯丙基硫化物，有助于預防血管硬化、降低血脂。洋蔥中含有含槲皮質(zhì)類(lèi)物質(zhì)，在黃酮醇的配合下有通便消腫的作用。洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力。多吃洋蔥，對于控制血脂、減輕體重，促進(jìn)消化方面有非常好的功效。

4、芹菜：降血壓
因為我們咀嚼消化芹菜消耗的熱量大于它自身的熱量，所以芹菜又有“負卡路里”食物的美稱(chēng)。由于芹菜富含膳食纖維，它能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而排出宿便，并刮去腸道里淤積的脂肪。

5、韭菜：高纖壯陽(yáng)降血脂
韭菜富含膳食纖維和鋅，在壯陽(yáng)的同時(shí)，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有吸油的功效。多吃煮或清炒的韭菜能夠大大降低高血脂。

7、蝦：益腎強身
蝦肉性溫味甘、微溫，入肝、腎經(jīng)。蝦肉有益于補腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養血固精、化瘀、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò )止痛、開(kāi)胃化痰等。

8、玉米：清腸吸附膽固醇
玉米不僅富含膳食纖維，玉米胚芽中還有相當含量的不飽和脂肪酸，其中60%是亞油酸，在腸道內能夠包裹有害物質(zhì)，降低其吸收，進(jìn)入到血液中之后還能清除血液中過(guò)量的膽固醇，防止動(dòng)脈硬化．

9、木耳：低卡低脂增強免疫
木耳的脂肪含量和熱量極低，富含膠質(zhì)和各種維生素，富含的膠質(zhì)對于腸道有極佳的補水和潤滑作用。其中的各種生物活性物質(zhì)如煙堿酸、硫胺素和核黃素還具有一定的保健功能。

10、蘑菇：清除體內重金屬
蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內水分，并吸收余下的膽固醇、糖分。同時(shí)蘑菇還含有復合糖鏈成分，能吸附清除腸道內淤積的有害重金屬，保持腸道的健康。

如需要產(chǎn)品及技術(shù)服務(wù)，請撥打服務(wù)熱線(xiàn)：13659219533
選擇陜西博泰達水處理科技有限公司，你永遠值得信賴(lài)的產(chǎn)品！
了解更多，請點(diǎn)擊www.lishizhenys.com