夏季飲綠茶
夏天驕陽(yáng)高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時(shí)宜飲綠茶。
綠茶有很多品種，西湖龍井、毛峰、碧螺春、竹葉青等。
綠茶中具有茶多酚、咖啡堿、維生素等較多的天然營(yíng)養成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類(lèi)所不及的。
綠茶清鮮爽口，清湯綠葉，滋味甘香并略帶苦寒味，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營(yíng)養之效。
秋季飲烏龍茶
烏龍茶除了與一般茶葉秋天天氣干燥，常使人口干舌燥且易乏，這個(gè)時(shí)候宜喝烏龍、鐵觀(guān)音等烏龍茶。
綠茶和烏龍茶是由同一種茶樹(shù)所生產(chǎn)出來(lái)的，最大的差別在于有沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵這個(gè)過(guò)程，烏龍茶性適中，不寒不熱，適合秋天氣候，具有提神益思，消除疲勞等功能，常飲對金秋保健大有好處。
烏龍茶茶湯澄黃清澈，味醇爽口回甘，香氣高雅持久。
冬季飲紅茶
冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機能減退,陽(yáng)氣漸弱,對能量與營(yíng)養要求較高,此時(shí)宜喝祁紅、滇紅等紅茶。紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質(zhì),冬季飲之,可補益身體,善蓄陽(yáng)氣,生熱暖腹,從而增強人體對冬季氣候的適應能力.
紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì),能夠強身補體,紅茶干茶呈黑色,泡出后葉紅湯紅,醇厚干溫,可加奶、糖,芳香不改。
此外,紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心臟功能。
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