喝水，是僅次于吃飯的人生第二件大事啦，而喝水的杯子則直接關(guān)系到這健康的，你做的對不對？
    1、不銹鋼杯

2、陶瓷杯
   陶瓷杯分為兩種。
   第一種：無(wú)彩釉涂染的、內壁無(wú)色：
  健康指數：★★★★☆
  無(wú)彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是內壁要無(wú)色，也是喝水的首選。
  不僅材質(zhì)安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。

    第二種：五顏六色的：
    健康指數：★☆☆☆☆
    你的水杯上有漂亮的顏色、可愛(ài)的圖案嗎?如果是，趕快換掉吧。
    陶瓷杯上那些五顏六色的的圖案，其實(shí)是一種顏料，可能藏著(zhù)安全隱患。
    尤其內壁涂有釉，當杯子盛入開(kāi)水或者酸、堿性偏高的飲料時(shí)，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲進(jìn)帶化學(xué)物質(zhì)的液體，就會(huì )對人體造成危害。
    陶瓷杯總結：最好用無(wú)彩釉涂染的!
    健康指數：★★★★☆ / ★☆☆☆☆

3、玻璃杯
   在所有材質(zhì)的杯子里，玻璃杯可是最健康的。
   玻璃杯在燒制的過(guò)程中不含有機的化學(xué)物質(zhì)，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時(shí)候，不必擔心化學(xué)物質(zhì)會(huì )被喝進(jìn)肚里去。
而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
    玻璃杯總結：喝水最安全!
    健康指數：★★★★★

4、塑料杯
    塑料杯也是不受歡迎的一種。因為塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)。
     用塑料杯裝熱水或開(kāi)水的時(shí)候，有毒的化學(xué)物質(zhì)就很容易稀釋到水中。
     并且塑料的內部微觀(guān)構造有很多的孔隙，容易隱藏污物，清洗不凈就會(huì )容易孳生細菌。
     所以，在選購塑料杯時(shí)，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所制的水杯。
    塑料杯總結：裝熱水容易析出有毒物質(zhì)
    健康指數：★★☆☆☆
   【買(mǎi)塑料水杯認準底部的數字】
    不是所有塑料杯都適合當水杯，在選購時(shí)一定要認準是否有QS標志，同時(shí)在杯子的底部有一個(gè)小三角形的符號，這是它們的身份證。

1號PET：耐熱至65℃，耐冷至-20℃。
2號HDPE：建議不要循環(huán)使用。
3號PVC：最好不要購買(mǎi)。
4號LDPE：耐熱性不強。
5號PP：微波爐餐盒、保鮮盒，耐高溫120℃。
6號PS：又耐熱又抗寒，但不能放進(jìn)微波爐中。
7號PC其它類(lèi)：水壺、水杯、奶瓶。

5、搪瓷杯
    搪瓷杯是經(jīng)過(guò)上千攝氏度的高溫搪化后制成的，不含鉛等有害物質(zhì)，可以放心使用。
    雖然搪瓷杯含有的金屬物質(zhì)比較穩定，但在酸性環(huán)境下有可能溶出。
    因此，最好不要用搪瓷杯長(cháng)時(shí)間盛放橙汁等酸性飲品，不然再盛普通的水也會(huì )含有金屬物質(zhì)。
    此外，搪瓷杯磕碰后表面易破損，會(huì )析出有害物質(zhì)，應果斷淘汰。
    搪瓷杯總結：比較安全，但不要長(cháng)時(shí)間盛酸性飲品
    健康指數：★★★★☆

6、一次性紙杯
     一次性紙杯只是看起來(lái)衛生、方便，其實(shí)產(chǎn)品合格率無(wú)法判斷，是否干凈、衛生，用肉眼也無(wú)法辨識。
     有的紙杯生產(chǎn)廠(chǎng)家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。
     而就是這種熒光物質(zhì)可使細胞產(chǎn)生變異，一旦進(jìn)入人體就會(huì )成為潛在的致癌因素。
     而且從環(huán)保的角度來(lái)講，還是應該盡可能少用一次性紙杯。
    一次性紙杯總結：健康隱患多，而且不環(huán)保
    健康指數：☆☆☆☆☆
【最后總結】
1、最安全的是：玻璃杯、無(wú)彩釉涂染的陶瓷杯
3、要注意的：別用不銹鋼水杯、搪瓷水杯，喝咖啡，橙汁等酸性飲料。

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